Whey protein é praticamente o item número 1 da lista de compras de quem treina. O problema é que o preço muda muito entre marcas, tipos e até entre um dia e outro, e muita gente acaba pagando caro sem perceber.
Por isso o Cometa Mundo Fit fez o que sabe fazer: olhou os dados. Selecionamos 10 whey protein bem avaliados do Mercado Livre e comparamos preço atual, desconto, nota dos compradores, vendas e o custo a cada 100 g. Tem opção de concentrado barato para o dia a dia e isolado para quem tem mais sensibilidade à lactose.
Como escolhemos
- Nota igual ou acima de 4,8 com muitas avaliações.
- Marcas consolidadas e anúncios com alto volume de vendas.
- Desconto ativo conferido no dia da consulta.
- Custo a cada 100 g de produto para comparar potes de tamanhos diferentes, sempre olhando também quanto daquele pó é proteína.
O ranking
1. Whey 100% Pure Integralmédica 900 g
O menor custo por 100 g entre os whey 100% concentrados da lista, com mais da metade do preço de desconto. A Integralmédica é uma das marcas mais tradicionais do país e o pote tem mais de 100 mil vendas com nota 4,9.
Pontos fortes: Melhor preço por 100 g entre os concentrados; 51% OFF; marca tradicional.
Atenção: Desconto de oferta pode mudar rápido.
2. Whey Concentrado Dux Nutrition 900 g
Um dos whey mais desejados por quem treina, com nota 4,9 em mais de 100 mil vendas. A Dux costuma custar caro, então 44% de desconto deixa a marca num patamar raro.
Pontos fortes: Marca premium; nota 4,9; desconto alto para a marca.
Atenção: Ainda é mais caro por 100 g que os primeiros colocados em custo.
3. Whey Concentrado Dark Lab 1 kg
Nota 4,9 com mais de 50 mil vendas e metade do preço. A Dark Lab ganhou espaço rápido com produtos bem avaliados e preço competitivo.
Pontos fortes: 51% OFF; nota 4,9; pote de 1 kg.
Atenção: Sabores variam de preço dentro do mesmo anúncio.
4. Whey 100% Concentrado Max Titanium 900 g
Clássico das academias brasileiras, com custo por 100 g entre os mais baixos da lista. Boa escolha para quem quer marca conhecida pagando pouco.
Pontos fortes: Preço baixo por 100 g; marca muito popular.
Atenção: Desconto menor que os primeiros da lista.
5. Whey 100% Concentrado Growth 900 g
A Growth é conhecida pelo preço justo e pela linha enorme de produtos. Esse concentrado tem nota 4,9 e 37% de desconto no dia da consulta.
Pontos fortes: Nota 4,9; marca com ótima reputação de custo-benefício.
Atenção: Menos vendas registradas neste anúncio específico.
6. Whey Fort 3W Vitafor 900 g
Blend 3W, com concentrado, isolado e hidrolisado. Fica no meio do caminho entre o concentrado e o isolado, com 37% de desconto.
Pontos fortes: Mistura de 3 tipos de whey; 37% OFF.
Atenção: Mais caro que os concentrados da lista.
7. Whey Tasty Gourmet 3W Adaptogen 900 g
Para quem toma whey pelo prazer também. A linha Tasty aposta em sabores de sobremesa e tem nota 4,9 com mais de 50 mil vendas.
Pontos fortes: Sabores diferenciados; nota 4,9.
Atenção: Paga-se mais pelo sabor: compare a proteína por dose na tabela.
8. Whey Isolado Dux Nutrition 900 g
Para quem tem desconforto com lactose ou quer mais proteína por grama. Isolado da Dux com nota 4,9 e 41% de desconto.
Pontos fortes: Isolado com menos lactose; marca premium; nota 4,9.
Atenção: Custo por 100 g quase o dobro dos concentrados.
9. Whey Isolado Isofort Vitafor 900 g
Um dos isolados mais tradicionais do mercado, com nota 4,9. Opção premium para quem prioriza pureza e baixa lactose.
Pontos fortes: Isolado tradicional; nota 4,9.
Atenção: É o mais caro da lista.
10. Basic Whey Growth 1 kg
O mais barato da lista por quilo, com mais de 46 mil avaliações. Mas atenção aos dados: segundo o próprio anúncio, cada dose de 30 g tem 10 g de proteína, porque a fórmula leva maltodextrina (carboidrato). Por isso o custo por 100 g engana aqui.
Pontos fortes: Preço baixo; marca confiável; bom para quem também quer carboidrato no shake.
Atenção: Só cerca de um terço do pó é proteína: para bater a mesma quantidade de proteína, você gasta bem mais pó.
Tabela comparativa
| Produto | Preço | R$/100 g | Nota |
|---|---|---|---|
| 1. Whey 100% Pure Integralmédica 900 g | R$ 151,28 | R$ 16,81 | 4,9 |
| 2. Whey Concentrado Dux Nutrition 900 g | R$ 189,99 | R$ 21,11 | 4,9 |
| 3. Whey Concentrado Dark Lab 1 kg | R$ 170,90 | R$ 17,09 | 4,9 |
| 4. Whey 100% Concentrado Max Titanium 900 g | R$ 157,08 | R$ 17,45 | 4,8 |
| 5. Whey 100% Concentrado Growth 900 g | R$ 169,90 | R$ 18,88 | 4,9 |
| 6. Whey Fort 3W Vitafor 900 g | R$ 234,00 | R$ 26,00 | 4,8 |
| 7. Whey Tasty Gourmet 3W Adaptogen 900 g | R$ 224,48 | R$ 24,94 | 4,9 |
| 8. Whey Isolado Dux Nutrition 900 g | R$ 309,00 | R$ 34,33 | 4,9 |
| 9. Whey Isolado Isofort Vitafor 900 g | R$ 335,00 | R$ 37,22 | 4,9 |
| 10. Basic Whey Growth 1 kg | R$ 72,90 | R$ 7,29 | 4,8 |
Diferença entre whey concentrado, isolado e 3W: qual escolher?
Concentrado é o tipo mais comum e mais barato. Tem um pouco mais de gordura e lactose que o isolado, mas para a maioria das pessoas funciona muito bem.
Isolado passa por mais etapas de filtragem, tem mais proteína por grama e menos lactose. Costuma valer a pena para quem sente desconforto com leite, mas custa bem mais.
3W é a mistura de concentrado, isolado e hidrolisado. Fica no meio do caminho em preço e composição.
O whey é só uma forma prática de bater a meta de proteína do dia. A quantidade total diária importa mais do que o tipo ou o horário. Confira sempre a tabela nutricional: a quantidade de proteína por dose muda de marca para marca.
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Perguntas frequentes
Qual o whey protein mais barato e bom?
Entre os whey 100% concentrados, o Integralmédica 100% Pure 900 g teve o menor custo por 100 g na consulta de hoje, seguido de perto por Dark Lab e Max Titanium. O Basic Whey parece mais barato, mas tem bem menos proteína por dose.
Whey isolado é melhor que o concentrado?
Não necessariamente. O isolado tem menos lactose e um pouco mais de proteína por grama, mas para quem não tem sensibilidade à lactose o concentrado entrega um resultado muito parecido por menos dinheiro.
Posso tomar whey sem treinar?
Pode. Whey é um alimento, uma fonte prática de proteína. Ele só faz sentido se ajudar você a atingir a quantidade de proteína que precisa no dia.
Whey engorda?
Nenhum alimento engorda sozinho. O que define ganho ou perda de peso é o saldo de calorias no fim do dia. Uma dose de whey costuma ter poucas calorias e muita proteína.
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